Xin chào các bà, các mẹ, hôm nay chúng tôi chuyên cung cấp dịch vụ giúp việc nhà cho gia đình xin giới thiệu với các bạn một món ăn mà ai cũng biết, ai cũng được chăm bẵm khi sức khỏe yếu, đó là cháo, nhưng khi chúng ta ăn cháo chúng ta có biết công dụng của bát cháo của ta ăn như thế nào không, có thể rất nhiều người biết nhưng rất ít người biết hết công dụng của bát cháo này.
Bát cháo có công dụng như thế nào.
Công việc giúp việc nhà theo giờ của chúng tôi, nhiều khi cần phải đáp ứng tất cả các nhu cầu của khách hàng, chính vì vậy mà phương châm của chúng tôi đó là “ Làm hài lòng hơn nữa” song song với đó là chúng tôi cần đào tạo các kỹ năng về thực phẩm, kỹ năng về nấu nướng để giúp các gia đình có những bữa ăn ngon hơn, trong đó có những lúc phục vụ người ốm, và nấu cháo là một điều không thể thiếu đối với chúng tôi. Giờ là lúc chúng ta tìm hiểu xem một bat cháo có bao nhiều công dụng đối với chúng ta.
[toc]
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Dễ tiêu hóa.
Nếu bạn là một người đang bị chứng khó tiêu thì lúc này cháo là một cách giúp bạn đảm bảo đủ năng lượng nhưng bộ máy tiêu hóa sẽ phải làm việc ít hơn, Với việc cháo được nấu lên từ gọi sau đó được ninh kỹ, viêc đó là gạo nở bung hết cỡ cũng thời gian nấu ở nhiệt độ cao đã làm cho gạo nhừ ra, nát ra chính vì điều đó khi vào dạ dày bộ máy tiêu hóa sẽ không phải hoạt động nhiều để nghiền thức ăn.
Chính vì điều đó mà các bác si khi chữa trị cho các bệnh nhân mắc trứng khó tiêu đó là hãy ăn cháo hằng ngày để bổ xung năng lượng cũng như giúp cơ thể điều hòa, bộ máy hoạt động của tiểu hóa được nghỉ ngơi mà không phải làm việc quá nhiều, qua đó giúp hồi phục sức khỏe.
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Kích thích ăn uống.
Tôi xin chia sẻ cho các bạn một câu chuyện thế này để bạn hiểu tại sao cháo lại kích thích ăn uống. Một nhân viên giúp việc nhà theo giờ đến làm cho một gia đình, nghề nghiệp anh chồng thì làm vận chuyển hàng hóa, còn chị vợ thì cung cấp dich vu seo và đào tạo seo, anh con trai thì làm sản xuất ống gió, cửa gió, nhà có một cụ bà ăn rất ít vì thấy không muốn ăn, vì các thứ thường được nấu nướng nhưng lại không có món cháo cho cụ, chúng tôi đến nhìn cụ khá gầy mặc dù được chủ nhà bồi bổ các loại nhưng vẫn gầy. Sau khi thuê chúng tôi hàng ngày đến giúp dọn dẹp vào 5 giờ chiều hàng ngày, công việc bao gồm lau dọn nấu nướng, sau khi chúng tôi làm 3 hôm thì chúng tôi thấy các thành viên trong gia đình ăn do chúng tôi nấu khá tốt nhưng riêng cụ lại không ăn và ăn rất ít, chúng tôi quyết định thay đổi khẩu phần ăn cho cụ còn các thành viên khác trong gia đình vẫn giữ nguyên, chúng tôi thử nấu cháo tim cho cụ, sau khi mang lên với mùi hấp dẫn của cháo tim cùng với hương vị hành kết hợp đã làm cụ không thể cưỡng lại ăn sạch luôn, chúng tôi không mang tiếp bát nữa vì sợ cụ ăn no tức thì, đến hôm sau chúng tôi lại đổi vị đi thay bằng cháo tim là cháo gà… và cứ thế liên tục như vậy đến lúc cụ hồng hào trở lại.
Điều đó nói lên rằng cháo giúp kích thích ăn uống, giờ thì khách hàng mà đã thuê chúng tôi trở thành khách hàng trung thành của chúng tôi, hàng năm chị chủ nhà vẫn thường đến chúc mừng năm đầu năm và chúng tôi cũng không quên kỷ niệm đó và thường đến thăm bà cụ vào những dịp lễ tết.
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Phòng người táo bón.
Như chúng ta đã biết thì ai trong đời chẳng bị táo bón, bệnh táo bón là việc cơ thể chúng ta ăn cac thức ăn thiếu nước, hoặc chúng ta do công việc bận rộn mà quên bổ xung nước cho cơ thể dẫn đến việc táo bón, việc táo bón nếu bị lâu sẽ gây khó chịu qua đó rất có thể bị phát triển thành bệnh trĩ, cũng những bệnh khác về tiêu hóa, ăn hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Như chúng ta đã biết thì cháo đã được ninh kỹ, cùng với đó lượng nước có trong bát cháo sẽ giúp bạn không bao giờ bị táo bón cả, thực phẩm trong bát cháo đi kèm cũng đã đủ nước, đã bị nhừ rất nhiều rồi. Điều đó giúp bạn an tâm rằng ăn cháo sẽ không bao giờ bị táo bón nữa.
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Chống cảm lạnh.
Nếu ai đã từng đọc tác phẩm Chí Phèo thì thấy rằng khi Chí Phèo bị ốm thì được Thị Nở nấu cho bát cháo hành để ăn, thực sự theo kinh nghiệm dân gian thì ăn cháo hành giúp bạn không bị cảm lạnh. Thực ra cảm lạnh do bị lạnh thâm nhập vào cơ thể, để làm nóng cơ thể chỉ việc ăn bát cháo được nấu với hành, ăn lúc đang nóng giúp cơ thể nóng lên và giúp bạn không còn bị hơi lạnh thâm nhập vào nữa.
Hành là gia vị thường xuất hiện trong bữa ăn của người Việt Nam, còn gọi là hành hoa, tên khoa học là Allium fistulosum thuộc họ hành (Alliaceae). Theo các nhà khoa học, trong hành lá chứa nhiều protein, chất béo, chất xơ, canxi, phospho, kali, sắt, tiền vitamin A, B1, B2, allyl sulfid, palmitic acid, stearic acid, arachidic acid, oleic acid, linoleic acid, giàu chất chống oxy hóa. Đặc biệt, trong tinh dầu hành có chất axilin là một kháng sinh rất mạnh (cũng được tìm thấy trong tinh dầu tỏi).
Theo một nghiên cứu mới đây được đăng trên trang web của Thư viện y khoa Hoa Kỳ (PubMed), các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện chất fructan (một polymer của fructose) được tìm thấy trong dịch chiết nước nóng của lá hành có khả năng ức chế sự sao chép của virút cúm A trên chuột. Hơn nữa, các polysaccharide trong hành lá còn giúp tăng cường sản xuất các kháng thể trung hòa chống lại virút cúm A. Vì vậy đây là gợi ý tuyệt vời cho việc phòng ngừa và hồi phục sức khỏe trong mùa cúm.
Theo quan điểm đông y, cảm lạnh là do phong hàn tà xâm nhập qua da lông, mũi họng mà gây bệnh. Phép điều trị nên sử dụng những vị thuốc có tính cay ấm làm khai mở mao khiếu (tức lỗ chân lông) giúp cơ thể đẩy tà khí ra ngoài được thì bệnh khỏi. Hành lá, đông y gọi là thông bạch, có vị cay, tính ôn, có tác dụng giải biểu (mở lỗ chân lông), hòa trung (điều hòa hoạt động vùng bụng, giúp ăn uống dễ tiêu hơn), thông dương khí (tức năng lượng hoạt động của cơ thể, làm mất cảm giác mệt mỏi), là vị thuốc rất thường dùng trong trị cảm lạnh.
Đông y cho rằng việc đuổi tà khí qua đường mồ hôi cũng sẽ làm tổn hao khí (tức dạng năng lượng để hoạt động) của cơ thể, do đó người bệnh cần ăn uống để lấy lại năng lượng. Thức ăn không nên quá giàu chất dinh dưỡng, khó tiêu vì cơ thể đang yếu, không hấp thu hết, thức ăn bị tích lại gây cảm giác ậm ạch, khó chịu. Cháo là dạng thức ăn phù hợp nhất cho giai đoạn này vì gạo tẻ (ngạnh mễ) là thực phẩm dễ tiêu hóa, lại chứa nhiều chất đạm, chất bột, giàu vitamin (vitamin B1, B2, B3, B6, tiền vitamin K…), acid pantoneic giúp tăng cường chức năng vỏ não, và inoziton giúp cho nhu động của dạ dày, ruột.
Cháo hành nên được ăn khi còn nóng để mượn sức ấm của cháo, tăng tác dụng giải biểu của hành. Nên ăn từng muỗng nhỏ, nhai thật kỹ để giúp dạ dày nhận và tiêu hóa thức ăn từ từ. Ăn xong người bệnh nên nghỉ ngơi nơi kín gió, ấm áp, tránh nhiễm lạnh trở lại, giữ cơ thể hơi rướm chút mồ hôi, lấy khăn ấm lau đi là được.
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Làm dịu họng.
Thời tiết đang chuyển sang thu cơ thể sẽ bị ảnh hưởng bởi thời tiết hanh, lạnh bất thường, họng chúng ta liên tục bị hít phải những khí lạnh, nếu chúng ta không đeo khẩu trang để bảo vệ thì rất có thể bạn sẽ bị viêm họng, với những người bị viêm họng thì ăn gì cũng đau, lúc đó thức ăn sẽ trà sát qua chỗ bị tổn thương và làm chúng ta đau rát và có thể bị tổn thương thêm, giải pháp hữu hiệu đó là ăn cháo.
Ăn cháo giúp cơ thể đảm bảo chất dĩnh dưỡng, cháo lại là được nấu lên, nó sẽ lỏng và đặc hơn nước một chút qua đó khi ăn qua vùng bị tổn thương không bị đau và tổn thương thêm nữa, một giải pháp hoàn hảo cho cơ thể vưa cần năng lượng để hoạt động vừa không bị tổn thương thêm .
Giúp việc nhà giới thiệu công dụng của cháo là : Kéo dài tuổi thọ.
Ăn cháo là một trong những biện pháp kéo dài tuổi thọ tuyệt vời. Đối với người cao tuổi, đặc biệt là những người răng yếu hoặc mắc nhiều bệnh, việc ăn cháo sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh thông thường và cải thiện tình hình sức khỏe.Trong số các loại cháo, cháo ngũ cốc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và cellulose (chất xơ). Bởi vậy, thực đơn thường xuyên có cháo sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Việc bổ xung năng lượng qua cháo là một cách tuyệt vời để duy trì sự sống, qua món cháo chúng ta có thể bổ xung thêm các chât dĩnh dưỡng từ thị cá hoa quả qua việc nấu cháo giúp cơ thể có thể đa dạng hóa nguồn thức ăn dĩnh dưỡng mặc dù cơ thể nhiều khi không thể ăn được, hoặc hệ thống tiêu hóa có vấn đề, qua việc sử dụng cháo để nập năng lượng giúp cơ thể vẫn đủ năng lượng để tiếp tục cuộc sống tươi đẹp của chúng ta, nếu bạn muốn bạn có thể liên hệ lắp đặt camera giám sát căn nhà của bạn với dịch vụ của chúng tôi
Lời kết.
Cháo là một món ăn không thể thiếu đối với cơ thể khi gặp một bất hường nào đó, chúng ta cũng cần phải bổ xung năng lượng, và cháo là một biện pháp hoàn hảo vừa đỡ tốn chi phí, tại được thức ăn tự nhiên, nếu các bạn cần sự hỗ trợ từ giúp việc nhà theo giò hãy gọi theo số hotline 0936042042 để chúng tôi sẽ giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi cũng như đảm bảo cuộc sống của bạn không mệt mỏi. Đừng quên giúp việc nhà theo giờ từ công ty AdZone.